Las Clases tiene una duración de una Hora. Donde se inicia el entrenamiento con calentamiento, para evitar lesiones. Luego con ejercicios físicos para fortalecer el cuerpo, buscando generar fuerza. Del tiempo restante ,aproximadamente unos 40 minutos, se reparte el 50% al uso de armas, bokken, jo, tanto y shuriken. El otro 50% al estudio de técnicas sin armas, tales como lances, palancas, golpes, patadas, etc.
Debido al infinito número de técnicas, el entrenamiento es adaptable a la condición personal de cada uno, sin importar la edad o limitaciones físicas. Ya que el objetivo de Aikido no es solo fortalecer el cuerpo si no también la mente.